Fenugrec (helba)

Trigonella foenum-graecum

Usages

Graines traditionnellement utilisées pour l'appétit, l'allaitement et l'équilibre du sucre.

Préparation

Une cuillère à café de graines trempées une nuit, puis bues avec l'eau le matin.

Précautions

Déconseillé pendant la grossesse. Prudence avec un traitement contre le diabète.