الكولا

Cola nitida

الاستعمالات

تُمضغ جوزتها تقليديًا ضد التعب، وهي رمز للضيافة والمشاركة.

التحضير

قطعة صغيرة من الجوزة تُمضغ من حين لآخر.

احتياطات

تحتوي على الكافيين: تجنّبها مساءً وعند ارتفاع الضغط أو الحمل أو الأرق.